【辛い・・】不倫相手と別れた後に立ち直る秘訣と気持ちの整理

相手のパートナーにバレて別れなければいけない

相手に振られてしまった・・・

失恋して辛すぎて立ち直れない

そんな時あなたはどうしますか?

今回は不倫相手と別れた後についてみていきたいと思います。

 

たぬ吉
どんな状況でも失恋て辛いよね・・・。

 

当たるちゃん
そうだね。フったとしてもフラれたとしても喪失感が大きいからぽっかり穴が空いたような感じになる。

 

たぬ吉
どうやったら別れた後に立ち直れるんだろう?

 

当たるちゃん
う〜ん、じゃあ今回は別れた後についてみて行こうか!

不倫相手と別れ後に立ち直る秘訣

不倫相手と別れた後の立ち直り方1:とにかく泣いてスッキリ!

悲しい気持ちを抑える必要はありません。

むしろどんどん泣いて、一気に落ち込みましょう。

失恋ソングを聴くのもよし、不倫相手との楽しかった思い出を振り返るのもよし、お酒を飲みながらヤケ酒なんてことも◎

とにかく一度どん底まで落ちてみると案外立ち直りが早くなる場合もあるんですよ。

 

 

不倫相手と別れた後の立ち直り方2:積極的に出会いの場へ!

別れてすぐに次の出会いとなると気が乗らないかもしれませんが、思い切って足を運んで見ましょう。

案外行ってみれば楽しいものです。

失恋から立ち直るにはやっぱり次の恋愛に意識を向けること。

今回の相手は自分の運命の相手じゃなかったんだ!と開き直って次こそゴールインできるように目一杯おしゃれして臨んでみてください。

結婚している男性を落とすことができたのですから、独身男性を落とすことなんて難しいことではないはずです。

既婚男性とのお付き合いで物足りなさを感じていた人なら、まったく違ったおつきあいスタイルになるのではないでしょうか。

 

 

不倫相手と別れの後の立ち直り方3:次の不倫相手!?

普通のお付き合いに満足できない、刺激が欲しい!

そんな方は、新しい不倫相手を探してみるといいかもしれません。

一度不倫を経験しているあなたであれば、不倫においてのマナーやコツはしっかり身についているはずですよね。

失恋したばかりで寂しいの・・・」なんて潤んだ目で言われた時には、男性はすぐにあなたに興味がわいて来てしまいますよ。

 

 

不倫相手と別れた後の立ち直り方4:恋愛以外のことに夢中になる

何もしていない時間があるとどうしても嫌なことばかり思い出してしまいますよね。

そんな時は、趣味や仕事に打ち込みましょう。

集中している時は嫌なことを考えなくて済みます。自分の好きなことを一生懸命やることで嫌なこと、辛かったことから目を背けましょう。

ただし、一生懸命になりすぎて体調を崩さないように注意してくださいね。

 

 

不倫相手と別れた後の立ち直り方5:復縁を目指してみる!?

どうしても諦められない!!あの人以外考えられないの!

そんな時は、復縁できるように策を練りましょう。

この時、絶対にしつこくしてはいけませんよ。

お互いに納得して別れたわけでないのであれば、別れた後も彼のことを思っていてもいいはずですよね。

 

玉砕覚悟の上でもう一度彼にアタックしてみるのもいいでしょう。

 

 

不倫相手との思い出は捨てるべき?

すぐに忘れる、捨てる必要はありません。

貰ったものや写真を見るのは楽しかったあの頃を思い出してしまってつらい・・・。

そんな時は、一度目につかないところにしまって自分の気持ちが落ち着いた頃に再度残しておくか捨ててしまうのか考えるといいでしょう。

勢いで捨ててしまうと後々後悔することもあるので、一度冷静になることが重要です。

貰ったアクセサリーなど、高価なものは捨ててしまうのが勿体無いと思うのであれば、物に罪はないので使い続けるのもいいかもしれませんね。

もしくは、もらったものを全て返すという手も。

しかし、不倫相手にも家族がいるので家に送るなんてことは絶対にしてはいけませんよ!

忘れる、捨てるもあなたの気持ち次第です。

 

ちなみに、不倫経験者の女子の意見はこんな感じ。

【断捨離のために・・・】

モノには気がこもるという説を信じているので、断捨離してしまいます。そうしないと次の恋がやってこなさそう

 

【悲しみを引きずらないように】

いつまでも悲しみに浸らないよう、もらったものはすべて捨て、連絡先も削除します。失恋のダメージから早く回復したいためです。

 

【ものと思い出は別物】

冷酷かもしれませんが、モノに思い出はあまりないです。特に、日常で使える時計やアクセサリーは使い続けます。モノと思い出は別物です。

 

【使いたいものだけ】

もらったモノの中には、自分の好みではない小物がある場合も。相手からの気持ちと考えて、付き合っている間は使用していますが、別れてしまったら、自分の好きではないモノは捨て、使いたいものだけ使い続けます。

 

当たるちゃん
捨てるも捨てないも自分の気持ち次第だってことだね!使いたいものは使い続けてもいいのかも

 

 

別れた後も不倫をしていた事は絶対に秘密

おつきあいしている期間だけではなく、別れた後も絶対に人に話してはいけません。

本当に信用の置ける人や相談していた人など一部の人を除いては不倫をしていたことは秘密にしてください。

別れた後に言いふらして相手の奥さんにバレてしまったなんてことも・・・。

せっかく、バレないうちに関係を終わらせたのに別れた後になってバレてしまったら元も子もないですよね。

さらに、あなたに新しい相手ができた時に、もしかしたら「あの子前に不倫してたんだよ」と告げ口されてしまう可能性も否定できません。

 

世間一般的に不倫は「悪」です。

自分では悪いことだとは思っていなくても、他の人からしたら不倫はいけないこと。

わざわざ、自分から「悪いことをしました」と言いふらすことはやめましょう。

後ろ指さされることは誰だって避けたいですよね。

 

たぬ吉
絶対に不倫してたことは言っちゃダメだよ!

 

 

気持ちの整理は時間をかけて

別れた後の気持ちの整理は急ぐ必要は全くありません。

自分の気がすむまで落ち込むなり、なにかに打ち込むなり自由に過ごしましょう。

急いで焦って忘れようとすると逆効果になることもありますので時間の流れに任せ無理せずに気持ちを整理するといいですね。

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

不倫相手と別れることになってしまったらショックで立ち直れないこともあるかもしれません。

しかし、それでいいのです。

一度落ちるところまで落ちることで後は上がるだけの状態を作り出しましょう!

 


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