【怖い夢の本当の意味は!?】実際に怖い夢を見た私がした対処法!


「幽霊に追いかけられる夢を見た…。本当に怖かった。」

「めちゃめちゃ怖い夢を見て、夢でよかったと強く思った。笑」

「夢占いで怖い夢の意味について詳しく教えて!!」

 

人生で一度は”怖い夢”を見た経験があるのではないでしょうか?

ただただ怖さを感じ、目覚めは最悪といった人がほとんどかと思います。

今回は、そんな怖い夢の夢占いの意味について電話占い当たるちゃん」が詳しく紹介していきます!

たぬ吉
たまに怖い夢を見るけど、汗が止まらないんだ…。僕は、もう見たくないといつも思っているんだよ。
当たるちゃん
怖い夢は誰でもそう思うよ!
できれば見たくない夢ではあるよね…。ただ、怖い夢はちゃんと意味があって見ているということを忘れてはいけないよ!
たぬ吉
どんな意味なのか知りたい!!
怖いだけなんてこりごりだよ…。
当たるちゃん
そうだよね!
今回は、怖い夢の意味について詳しく紹介していくからチェックしてみてね♪

怖い夢の本当の意味を解説!

女性がうなされている様子
怖い夢の本当の意味

何かしらで問題を抱え、解決できていない状態が続くと見る夢になります。体や心が不安・ストレスを強く感じていることを表しています。

怖い夢を見ると「もう絶対見たくない!」と思う人がほとんどでしょうが、心や体も同じように感じています。

怖い夢を見るということは”何かしらの問題に対して、不安やストレスが溜まっている“ということです。

ですので、怖い夢を見たら、知らない間に何かしらの不安・ストレスを強く感じてこれ以上は体が危ないと警告してくれていることを理解してください。

また、怖い夢はそのような辛い現状から這い上がってくれという願いの込められたメッセージでもあります。

つまり、怖い夢とは”心や体に強い負担がかかっているが、立ち直ってくれ“という意味が込められた夢なのです。

当たるちゃん
怖い夢を見たときは何に不安やストレスと感じているか確認してみて!
不安・ストレスになっているものを明確にするだけでも、気持ちはずっと楽になるよ…!

 

ケース別で見る15の怖い夢と夢占いの意味一覧!

夢のケース夢占いの意味
1怖いものから逃げる夢ストレスの対象から逃げたいという気持ちの現れ。問題を早く解決することが大切。
2怖いものに追いかけられる夢
3怖いものに襲われる夢ストレスの対象に向き合う準備ができていないという気持ちの現れ。あまり深く考え過ぎないようにするのが大切。
4怖いものに脅迫される夢
5怖いものにじっとみられている夢ストレスの対象の動向が気になっていることの現れ。すぐ回答をもらうようにするか関わりを減らすことが大切。
6怖いものに泣かされている夢精神的に限界が近いことを表す夢。環境を変える必要がある。
8怖いものが向こうから離れていく夢問題が解決に向かっている証拠。
9殺される夢今の問題が解決へと向かっていることの暗示。
10幽霊などが出てくる夢肉体的な面で疲れを感じている。適度な休息が必要。
11恐怖を感じる生き物が出てくる夢精神的に不安定な状態。何かしらの物事に対して強いストレスを感じている。ストレスの原因から離れることが大切。
12災害に遭う夢生活に関わることで強いストレスを感じている。金銭面や生活習慣の変化など。
13泥棒と遭遇する夢健康面で注意が必要。
14落ちる夢自分でもわからない問題に対してストレスを感じている。今まさに挫折している。ストレスの原因を明確にし、解決を目指すことが大切。
15心臓がばくばくしてしまう夢肉体・精神的疲労。頑張り過ぎている。休息が必要。

続いて、怖い夢をケース別で表にまとめてみました。

一概に怖い夢と言っても感じ方は様々。

上記のように”対象物がいない場合”と”対象物がいる場合”でも夢占いの意味は変わってきます。

また、怖い夢の内容の違いにも意味の変化があります。

自分は何に対して恐怖を感じ、どんな対応を取っていたのかを照らし合わせて確認してみて下さい。

当たるちゃん
一番自分の怖い夢に近いものと照らし合わせて確認してみてね!そして、夢占いの意味を頭の中に入れてそれぞれの対応をしていこう!

 

怖い夢を見る原因は”ストレスや不安”?

女性が何かに疑問を感じている様子
怖い夢を見る原因

  1. ストレスや不安を感じている
  2. 現在の行動がいき過ぎているという警告夢
  3. 乗り越えるべき問題を抱えている

怖い夢を見る原因は複数あります。

ここでは、怖い夢を見る原因について詳しく紹介していきます!

怖い夢を見る原因1:ストレスや不安を感じている

女性がストレスを感じている画像

怖い夢を見る原因の一つとして”ストレスや不安を感じている“という場合があります。

夢を見る前後で人生が決まるような出来事があったりしていませんか?

受験や入社試験、コンクールなどが上げられます。

ストレスや不安が大きければ大きいほど、ストレス・不安に感じている出来事の期日が迫れば迫るほど怖い夢を見る頻度は増えていきます。

強い不安やストレスが溜まっているということを理解しておきましょう。

 

怖い夢を見る原因2:現在の行動がいき過ぎているという警告夢

女性が何かをからかっている画像

怖い夢を見る2つ目の原因は、最近の行動がどこかいき過ぎている(調子に乗っている)ことに対して警告してくれている可能性があります。

最近の行動で「少しやり過ぎてるな」とか「ちょっと言い過ぎたかな」なんてことはありませんか?

仕事であれば部下に対していらない一言をいってしまっていたり、付き合いを極端に減らしてまで仕事に没頭したり…。

視野が狭まり、周囲を見れていないということでもありますので、一度深呼吸をして今一度視野を広げるようにしてみましょう。

そして、客観的に自分自身を見つめ直すようにしてみてください。

 

怖い夢を見る原因3:乗り越えるべき問題を抱えている

山を登り終えた人間の画像

3つ目は、現在あなたが何かしらの”乗り越えるべき問題“を抱えていることを意味しています。

それは、乗り越えることで人として大きく成長できる高い壁。

ただ、今まで経験したことのないような問題であるからこそ、不安な気持ちも強いのでしょう。

そのような問題を頑張って乗り越えてほしいというメッセージの込められた夢になります。

潜在的な自分からの応援メッセージだと思って、力にしましょう。

 

怖い夢を見たということは上記3つの原因があるということになります。

共通して言えるのは、なにかしらの問題を抱えているということです。

その問題を明確にし、解決に向けて対処していくことで怖い夢を見てしまうくらいに溜まっていた不安やストレスが解消され、人として大きく成長することができるのです。

頑張って乗り越えられるように努力してみてくださいね!

当たるちゃん
まずは、原因を明確に!
夢を見るということは必ず何かしらの理由があるから、考えてみてね!!

 

怖い夢を見たときにしたい3つの対策

女性が何かにひらめている様子
怖い夢を見たときにやっておきたい対策

  1. 不安やストレスの原因となる”問題”を明確にする
  2. 最近の自分の行動を振り返る
  3. 問題が解決・良い方向に進んでいくように注力する

続いて、怖い夢を見たときにやっておきたい3つの対策について紹介していきます!

早期対処が望ましいので、確認次第対応するようにしてみてください♪

怖い夢を見たときの対策1:不安やストレスの原因となる”問題”を明確にする!

女性が何かを考えている画像

怖い夢をみたときは”現在何に不安やストレスを感じているのか“を明確にしてみてください。

不安やストレスを感じているのであれば、それは何かしらで悩みや問題を抱えているということになります。

そのような悩み・問題を明確にできれば、それだけでもある程度不安やストレスはは軽減されるはずですよ。

 

怖い夢を見たときの対策2:最近の自分の行動を振り返る!

女性が何かを考えている画像

怖い夢を見たときは、最近の自分の行動を振り返ってみてください。

いき過ぎた行動を取っていたのなら、次からは控えるようにしましょう。

また、いき過ぎた行動のせいで誰かしらを傷つけてしまったのであれば、傷つけてしまったであろう相手との関係を修復するために努力をしましょう。

行動を改め、いき過ぎないように意識してこれからを行動していきましょう。

 

怖い夢を見たときの対策3:問題が解決・良い方向に進んでいくように注力する!

努力をしている画像

怖い夢を見たときは問題が解決・良い方向に進んでいくように注力しましょう。

解決できるようであれば、なるべく早く解決するように努力するべきですが、問題によっては時間が経たないと解決できないものもあります。

そのような場合は、なるべく不安やストレスがたまらないように【問題=試練】というように解釈して、成長するために努力してみてください。

問題が解決できれば、不安やストレスはなくなり、一段上の魅力的な人へと進化を遂げているはずですよ。

 

怖い夢を見たときは上記3つの対策を実行してみましょう。

しっかりと対策できれば、不安やストレスは解消され、人として大きく成長していくことができます。

成長のチャンスですよ!

当たるちゃん
上記の3つが怖い夢を見たときの対策だよ!
簡単なことではないけど、注力して取り組めば突破口は開かれるはず!
それぞれ確認して行ってみてね♪

 

怖い夢を見た私の体験談…!

夢にうなされている女性の様子

実は私もいっとき怖い夢を見続けて夜も寝付けないほどでした。

ここでは、怖い夢を実際に見た私の体験談について紹介していきます。


怖い夢を見た朝は、全く寝付けず寝不足でした。

起きた後も夢の内容が頭の中から離れず、夢で本当によかったなんて感じていました。

怖過ぎましたが、日常生活に支障が出るわけではなかったので、気にせず生活を送っていました。

ただ、その後から怖い夢を定期的に見るようになり、その頻度も増えていきました。

体も休まらないし、これじゃ仕事にならないなんて思っていたので、怖い夢を見る理由について調べてみました。

怖い夢を見る原因

  1. ストレスや不安を感じている
  2. 現在の行動がいき過ぎているという警告夢
  3. 乗り越えるべき問題を抱えている

怖い夢を見る原因を確認し、ここ最近の自分の生活を振り返ってみると、忙しいなんてもんじゃないくらいに体を酷使し、睡眠時間は3~4時間が普通。

そんな生活を2ヶ月ほど続けていました。

夢の意味を確認してみて、「言われてみれば最近イライラが止まらなかったな」なんて思いました。

体や心に強い負担がかかっていると聞いたので、ひとまず次の日の仕事を休みゆっくり休養をとることにしました。

そこから、生活習慣を改め、なるべく体や心に負担をかけないように対応するように。

すると怖い夢を見ることもうなされることもなくなり、ぐっすり眠れるようになりました!

潜在意識からのサインを無視してはいけないなと感じました。


怖い夢を見るということは、何かしらで心や体に強い負担をかけていることは間違いありません。

そのため、その原因を突き止め、的確な対処が必要になります。

私の場合は生活習慣でしたが、人によって様々かと思います。

自身の体・心ですので、大切に扱ってあげてください。

当たるちゃん
どんな問題を抱えているのかを突き止めて、しっかり対処!だよ!!

 

怖い夢をみた他の人のリアルな感想

女性が何かを伝えている様子

最後に、怖い夢を見た人の感想について紹介していきます。

どのような感想を抱いているのか確認してみてください。

ツイッターでは、怖い夢に対してただただ恐怖を感じたというような投稿が多いように感じました。

夢の内容をメモしているような人も中にはいました。

次にYahoo!知恵袋を確認してみましょう。

怖い夢を見ました。

恐ろしくて、起きてもなお、少し怯えてます。
こんなの初めてかもしれません。

怖いです。

参考:Yahoo!知恵袋

怖い夢を見た時、少し怖かった。ではなく、
本当にリアルな怖い夢(殺人系)を見ます。
最近は、自分が殺人鬼に殺されそうになるとか、家族とか友達が殺される夢とか、とにかくすごく怖くて、夢とは思えないくらい

です。
夢占いとかよくわからないのですが、なにか意味があるのでしょうか?教えてください

参考:Yahoo!知恵袋

怖い夢を見ました。そこで気になることが。

聞いてください。

さっき寝ようと布団に入り疲れていたのですぐ眠りにつきました。
最後に時計の時間を確認したのは目覚ましアラームをセットするときに見た携帯の時刻、23時30分でした。

夢を見たのですがその夢がとても長かったのです・・・

バス釣りで訪れた友人3人と山の中で迷彩服の男達に追いかけられる夢、そして友人1人が捕まり目の前で殺され、自分も捕まり殺される瞬間に目が覚める夢
まあ、夢だからどうでもいいのですが気になってるのが時間です。

寝付いたと思われる時間から夢を見て起きるまでたったの5分ちょっとしかたってないんです。

そんな短時間にあれほど長い夢を見たことに少し驚いたのですが皆さんもこのような経験はありますか
寝ぼけてるので文章が意味不明かもしれませんが体験談聞かせてください

参考:Yahoo!知恵袋

Yahoo!知恵袋で投稿されている怖い夢はツイッターのものよりも鮮明で、強い”恐怖”を感じていました。

かなりリアリティのある夢だったようで、軽いパニック状態に陥っている様子が伺えますよね。

怖い夢を見ると誰でもこのような状態になります。

怖い夢を見ないことが一番ですが、見たときはツイッターやらYahoo!知恵袋やらで夢の内容を呟いておくと後々夢の意味を調べる際に役立ちますよ。

現実に起きることのない出来事ですので、安心してくださいね。

当たるちゃん
怖いけど、あくまで夢の中での出来事だから深く考え過ぎなくても大丈夫だよ!とにかく落ち着くことが大切だね!

 

怖い夢をみないようにするなら「ストレスを溜めないように」することが大切!

ストレスフリーの画像

怖い夢は、体が緊張状態になるだけでなく精神的に大きな負担になります。

そんなとんでもなく疲れる夢をみていたら体が持ちませんよね。

しかし、怖い夢をみないようにするには『ストレスを溜めないこと』以外解決方法がありません。

ストレスを溜めないために大切なことは以下の通りです。

ストレスを溜めない方法

  1. 仕事を先に残さない!
  2. その日の悩み事はその日に解決する!
  3. 先の約束・予定を入れない!
  4. カラオケや運動を行う!
  5. 仕事ばかりでなく、休日にはしっかり遊ぶ!

自分に合った方法でストレス解消に努めてみて下さい。

ストレスを溜めなければ怖い夢を見ることはほとんどなくなります。

もちろん、夢を通してあなたにメッセージを送ってくる場合、怖い夢をみてしまう可能性がありますが、それはあなたへのメッセージなので夢占いをしっかり確認しましょう。

当たるちゃん
怖い夢をどうしてもみたくないならストレスをなるべくなくすことが大切!ストレスが溜まりすぎると高頻度でみてしまうからそういった人はストレスを溜めないように心がけてみてね!!

 

まとめ

まとめ

  • 怖い夢は『何かしらにストレスや不安を感じている』ことにより見る夢である!
  • 怖い夢のパターンは大きく分けて15個ある!
  • 怖い夢を見る原因は『ストレスや不安を感じている』『現在の行動がいき過ぎているという警告夢』『乗り越えるべき問題を抱えている』の3つが考えられる!
  • 怖い夢を見たときは『不安やストレスの原因となる”問題”を明確にする』『最近の自分の行動を振り返る』『問題が解決・良い方向に進んでいくように注力する』ように対策しよう!
  • 怖い夢を見ると誰でも漠然とした恐怖を感じる!
  • 怖い夢をみたくない人はストレスを溜めないように生活することを心がける!

今回は、怖い夢を見る意味について詳しく紹介していきました。

怖い夢を見たときは、何かしらの不安やストレスを抱えているということを理解しましょう。

そして、不安やストレスを発生させている問題・悩みを突き止め、解決のために努力してみてください。

一人での解決が難しい場合は、占い師に相談してみるのもありです。

相談しようと思っている人は優秀な占い師が多く在籍しているLINEトーク占いを利用してみて下さい。初めてであれば10分間無料で利用できます。

詳しくは「LINEトーク占いの無料時間の使い方」の記事を確認してみて下さい。


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